unreal.pl - Pudzian się chowa :D

unreal.pl (https://forum.unreal.pl/index.php)

- LOL !!! (https://forum.unreal.pl/forumdisplay.php?f=53)

- - Pudzian się chowa :D (https://forum.unreal.pl/showthread.php?t=25315)

Cytat:

texet pisze:

moj dziadek nie pakowal nigdy i pomimo swojego wieku(55lat) rozjebal by was tu wszystkich :D

Widze, ze dziadkowie wczesnie zaszalali, a twoi starsi tez nie zwlekali :P

Panowie profesjonaliści ;> a znacie jakieś suplementy nie na masę ale na rzeźbę ?:D

spooky jak dojdziesz w bicu do conajmniej 42 to weź się za rzeźbę :)

btw: co chcesz rzeźbić ? :D:D:D:D:D

oj źle mnie zrozumiałeś :D:D:D

chcesz sie pozescib moze basenik lepiej niz silka ;) albo aerobik ^^
a jak chcesz mase zbic to z tebo co pamietam l karnityna ;D i bym walnol do tego aminokwasy ;) bo one sa dobre zawsze jak cwiczysz ;)

Cytat:

-=MoG=- pisze:

Nie kojarze goscia, pisma kulturystyczne przestalem czytac juz dawno, bo temat
juz dawno zostal wyczerpany i to juz jest przelewanie z pustego w próżne. Poza tym patrzenie non stop na sylwetki do ktorych nigdy sie nie zblize (i nawet nie chce) przestalo mnie bawic ;) no moze warto czytac ze wzgledu na to ze czasem opisują cwiczenia rehabilitacyjne przy kontuzjach, mi to przynioslo korzysc, we flexie 3/97 i 2/98 opisują bardzo dobre cwiczenia tego typu na bark

bardzo mozliwe :D nie po to trenuje zeby kogos rozjebac, jakby mnie to rajcowalo to bym trenowal jakas sztuke walki.

Masz racje co do czasopism rowniez nie czytam ich od jakis 2 lat bo pech chce ze wiekszosc tematow raczej jest poruszana co kilka numerow moze nie doslownie ale jednak to samo jest zawarte w artykulach.Jesli chodzi o FLEXa to duzo w nim (przynajmniej jak czytalem jeszcze FLEXa)porad zywieniowych i ZAJEBISCIE fajne bylo rozpisanie cwiczenia z fotka jakie miesnie pracuja podczas pracy dla poczatkujacych bardzo przydatne ponoc teraz KULTURYSTYKA i FITNESS ma naprawde dobre artykuly od odrzywiania po cwiczenia i takie rozne ciekawostki.

misiek :
l-karnityna to bzdura ;) ze spalaczy bardzo dobry jest Thermo Speed firmy Olimp.
Fakt , basenik/aerobik i mysle , ze spooky bedziesz zadowolony ;D

Misiu ;] ja już swoje zbiłem ;p w pół roku 15 kg ;> moja waga mi odpowiada na chwilę obecną :> ale chcę się jeszcze jakoś prezentować :D więc :>

Cytat:

mortar pisze:

Widze, ze dziadkowie wczesnie zaszalali, a twoi starsi tez nie zwlekali :P

wypadek przy pracy? :D

rocznie idzie kolo 1,5-2 kg suchej masy miesniowej ;D wiec skad to 15 ^^