|
02-10-2010, 10:02
|
#251 | |
|
24.04.2009 wazna data
Na forum od: 28-10-2003
Miejscowość: Toxicity
Wiadomości: 475
Rep P0wah: 3893   |
Cytat:
[/QUOTE] No i właśnie dlatego Jakub napisałem, że wypróbowałem to na własnej skórze, a nie tak jak niektórzy. 'po 19 nie można jeść bo się tyje!' itp itd. Z tym, że większość wierzy w takie właśnie pierdzielenie i wolą zastosować dietę Dukana, bo 'koleżanka schudła 15kg w miesiąc i jest super' [/QUOTE] tak, tak, tak moja dieta TAK! polecam. piwo rano i wszystko bangla. najlepiej moze 2...
__________________
 umarłem 14.11.2005 |
|
|
|
|
02-10-2010, 15:35
|
#252 |
|
Moderator
Na forum od: 20-04-2005
Miejscowość: Warszawa
Wiadomości: 1 800
Rep P0wah: 5650 |
6x Tyskie + kilka razy kebab, oczywiscie na tydzien, u mnie sie sprawdza.
__________________
][rozbojniczka Dziś o 21:39 chłopie nie znam Cie ale wiem co masz w domu i w jakim kącie leży |
|
|
|
|
02-10-2010, 17:18
|
#253 |
|
Nie wiem, nie znam się.
Na forum od: 26-01-2007
Miejscowość: sm
Wiadomości: 392
Rep P0wah: 4608 |
ja swój cel osiągnąłem 102kg
 bije do 110 ^^ Pierw zwiększ mase! |
|
|
|
|
02-10-2010, 17:27
|
#254 | |
|
bum!
Na forum od: 21-10-2006
Miejscowość: Szʎploʍıǝɔ
Wiadomości: 459
Rep P0wah: 4634 |
Cytat:
__________________
90% Twoich problemów można rozwiązać za pomocą google. Na pozostałe 10% wystarczy wódka.  "Jeśli chcesz rywalizować, to musisz wierzyć, że możesz pokonać swojego rywala." "We are all visitors to this time,this place. We are just passing through. Our purpose here is to observe, to learn, to grow, to love... and then we return home." |
|
|
|
|
|
02-10-2010, 18:09
|
#255 |
|
I jak Ibisz K jak KDK
Na forum od: 25-07-2005
Miejscowość: Wrocław
Wiadomości: 519
Rep P0wah: 4281 |
zielarz 102 kg tylko czego tłuszczu czy mięśni ?
__________________
śpieszmy się łapać masę tak szybko odchodzi... |
|
|
|
|
02-10-2010, 23:13
|
#256 | |
|
Zarejestrowany
Na forum od: 21-07-2007
Miejscowość: Kielce
Wiadomości: 829
Rep P0wah: 12336 |
Cytat:
DDDDDDDDwlasnie dlatego wole sie meczyc, cwiczyc i POWOLI nabierac masy
__________________
DZIWKI KOKS FIREFOX!!!!!!!
|
|
|
|
|
|
02-10-2010, 23:33
|
#257 | |
|
Nie wiem, nie znam się.
Na forum od: 26-01-2007
Miejscowość: sm
Wiadomości: 392
Rep P0wah: 4608 |
Cytat:
30% mięsni 70 % tłuszczu ^^ A tak serio to tłuszczyk się odkłada od pasa w dół, Kontuzja kolana. Góra mięśnie, choć zaczynam przegrywać z tłuszykiem, bo nie ćwicze już tak jak kiedyś systematycznie ^^ |
|
|
|
|
|
03-10-2010, 00:13
|
#258 |
|
I jak Ibisz K jak KDK
Na forum od: 25-07-2005
Miejscowość: Wrocław
Wiadomości: 519
Rep P0wah: 4281 |
to jest najbardziej wku*** w tym sporcie, tluszczyk rosnie bardzo szybko a miesnie nie bardzo, gdybym mogl budowac mase na bigmakach bylbym kulturysta wszechczasow a aronold z pankiem podawaliby mi reczniki na silce ehhh...
__________________
śpieszmy się łapać masę tak szybko odchodzi... |
|
|
|
|
03-10-2010, 01:54
|
#259 | |
|
>>> xD <<<
Na forum od: 04-01-2002
Miejscowość: Warszawa
Wiadomości: 648
Rep P0wah: 5692 |
Cytat:
 nie od dzis wiadomo, ze miesnie bez sterydow buduje sie dluuugimi latami. jesli cie to tak denerwuje, to proponuje przerzuc sie na inny sport, latwiejszy, moze ping-pong?
__________________
 ...nie ma lipy. |
|
|
|
|
|
03-10-2010, 10:58
|
#260 |
|
I jak Ibisz K jak KDK
Na forum od: 25-07-2005
Miejscowość: Wrocław
Wiadomości: 519
Rep P0wah: 4281 |
w ping ponga bylem mistrzem w podstawówce, teraz chce zostać mr. olympia, ciężko....
avik no ameryki to nie odkryłeś tylko, ze przyjdzie taki moment, ze bez wspomagania juz wcale nie urośniesz chociaż miałbyś się zesrać, poza tym drobne zmiany w budowie powinny byc widoczne z miesiaca na miesiac inaczej znaczy to, ze i dieta i trening lezy i kwiczy. podkreslam drobne no i to, ze na poczatku zawsze idzie to lepiej a z biegem czasu robi sie poziom HARD avik jaki staz ? podaj wymiary w profilu
__________________
śpieszmy się łapać masę tak szybko odchodzi... |
|
|
|
 |
| Narzędzia Tematu | |
| Tryby Wyświetlania | Oceń Ten Temat |
|
|
Podobne Tematy
|
||||
| Temat | Rozpoczęty przez | Forum | Odpowiedzi | Ostatnia Wiadomość |
| [ inne ] Dieta i ćwiczenia. | KiTi | Pomoc | 66 | 26-06-2007 16:07 |
| ćwiczenia | veeen | LOL !!! | 3 | 27-11-2004 18:03 |
Liniowy
