ćwiczenia - Strona 35

Kyo · 26-10-2010, 21:02

Cytat:

puszek pisze:

Witam.

Podaj mi markę kasz które kupujesz.

Z poważaniem

p.s.
zluzuj suty z tym ig ;d

KUPIEC, HALINA, SONKO

L0B0 · 26-10-2010, 21:13

Cytat:

Kyo pisze:

HALINA

Mmmm, halina masz usta jak malliiina !

Zielarz · 30-10-2010, 19:07

Sie ma!

Się ma Chondromalację stawu rzepkowego. Jest tu jakiś sportowiec, który miał z tym do czynienia bądź zna kogoś kto miał/ma z problem z tym dziadostwem?

Salas · 03-11-2010, 22:05

Mam troche sprzecznych informacji na temat zmiany treningu

i tu pytanie do Was

Jestem za chudy, jade na mase, 3 treningi w tygodniu, raz na kazda partie.
Czytałem, że najlepiej 2miesiace robic mase i po tym nawalac 2 kolejne miesiace na rzezbe i tak w kołko, zastosowac sie do tego?
Czy lepiej robic mase do wagi do jakiej tam chce dojsc? czy tak jak wyzej zmieniac mase/rzezbe ?

BTW. bodyfat 0% ?

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...4_652684_n.jpg

ICARIUM · 03-11-2010, 22:07

Lepiej dojść do wagi. Zależy zresztą o ile jesteś za chudy.

Kyo · 03-11-2010, 22:12

Oczywiscie, ze dojssc do wagi i porzadnie nabrac masy a potem dopiero rzezbic i zbijac tluszcz. Metoda taka jak opisales nie zrobisz nic, wyglada to jak porada 15 latka ktory od tygodnia chodzi na silke, je bulke z jajkiem i popija kreatyna

mienczaq · 03-11-2010, 22:21

Na sfd jest typ co ma bf 3%

ICARIUM · 03-11-2010, 22:25

Cytat:

mienczaq pisze:

Na sfd jest typ co ma bf 3%

To jest niemożliwe.

Kyo · 03-11-2010, 22:27

No bo jest, wiem o kogo chodzi i koles jest bardzo suchy to fakt, jednak bf mierzyl najslabsza i najbardziej amatorska metoda. Zreszta, realistyczny bf jest ogolnie zmierzyc bardzo ciezko.

FurY · 03-11-2010, 22:30

Rekord świata to bodajże 3-4%. Ale taki bf jest niemożliwy do utrzymania %) wystarczy, że powąchasz browara i już pojechane :-D

03-11-2010, 22:05	#344
Salas Zarejestrowany Na forum od: 21-07-2007 Miejscowość: Kielce Wiadomości: 829 Rep P0wah: 12336	Mam troche sprzecznych informacji na temat zmiany treningu i tu pytanie do Was Jestem za chudy, jade na mase, 3 treningi w tygodniu, raz na kazda partie. Czytałem, że najlepiej 2miesiace robic mase i po tym nawalac 2 kolejne miesiace na rzezbe i tak w kołko, zastosowac sie do tego? Czy lepiej robic mase do wagi do jakiej tam chce dojsc? czy tak jak wyzej zmieniac mase/rzezbe ? BTW. bodyfat 0% ? http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...4_652684_n.jpg __________________ DZIWKI KOKS FIREFOX!!!!!!!

03-11-2010, 22:07	#345
ICARIUM ZBANOWANY!!! Na forum od: 27-01-2003 Miejscowość: Raraku Wiadomości: 448 Rep P0wah: 3789	Lepiej dojść do wagi. Zależy zresztą o ile jesteś za chudy. __________________

03-11-2010, 22:12	#346
Kyo - excellent - Na forum od: 25-02-2003 Miejscowość: Poznań Wiadomości: 1 778 Rep P0wah: 8145	Oczywiscie, ze dojssc do wagi i porzadnie nabrac masy a potem dopiero rzezbic i zbijac tluszcz. Metoda taka jak opisales nie zrobisz nic, wyglada to jak porada 15 latka ktory od tygodnia chodzi na silke, je bulke z jajkiem i popija kreatyna __________________ (19:39:10) (@lobo0o) ale co robil w twoim domu szczur ? (19:39:17) (@hqhero) no lazi sobie Duzo osob odwrocilo sie odemnie, podejrzewam, ze z twojego powodu i twojego klanu - koledzy liza wam dupe bo wygrywacie, a za zloty medal najwidoczniej moga wejsc tak gleboko, ze magik jest im obojetny. Jestem najwidoczniej jedyna osoba, ktora wam sie postawila, dlatego nastawiliscie wszystkich przeciwko mnie, przykre ale prawdziwe (c) magik

03-11-2010, 22:27	#349
Kyo - excellent - Na forum od: 25-02-2003 Miejscowość: Poznań Wiadomości: 1 778 Rep P0wah: 8145	No bo jest, wiem o kogo chodzi i koles jest bardzo suchy to fakt, jednak bf mierzyl najslabsza i najbardziej amatorska metoda. Zreszta, realistyczny bf jest ogolnie zmierzyc bardzo ciezko. __________________ (19:39:10) (@lobo0o) ale co robil w twoim domu szczur ? (19:39:17) (@hqhero) no lazi sobie Duzo osob odwrocilo sie odemnie, podejrzewam, ze z twojego powodu i twojego klanu - koledzy liza wam dupe bo wygrywacie, a za zloty medal najwidoczniej moga wejsc tak gleboko, ze magik jest im obojetny. Jestem najwidoczniej jedyna osoba, ktora wam sie postawila, dlatego nastawiliscie wszystkich przeciwko mnie, przykre ale prawdziwe (c) magik

Narzędzia Tematu
Pokaż Wersję do Wydruku Wyślij Emailem tą Stronę
Tryby Wyświetlania	Oceń Ten Temat
Liniowy Hybrydowy Grup Dyskusyjnych	Oceń Ten Temat:

30-10-2010, 19:07	#343
Zielarz Nie wiem, nie znam się. Na forum od: 26-01-2007 Miejscowość: sm Wiadomości: 392 Rep P0wah: 4608	Sie ma! Się ma Chondromalację stawu rzepkowego. Jest tu jakiś sportowiec, który miał z tym do czynienia bądź zna kogoś kto miał/ma z problem z tym dziadostwem?

03-11-2010, 22:21	#347
mienczaq zakręć mną! Na forum od: 21-01-2008 Miejscowość: niemcy Wiadomości: 133 Rep P0wah: 1329	Na sfd jest typ co ma bf 3%

03-11-2010, 22:30	#350
FurY pathetic Na forum od: 08-04-2008 Miejscowość: Gliwice Wiadomości: 369 Rep P0wah: 1886	Rekord świata to bodajże 3-4%. Ale taki bf jest niemożliwy do utrzymania %) wystarczy, że powąchasz browara i już pojechane :-D

Podobne Tematy
Temat	Rozpoczęty przez	Forum	Odpowiedzi	Ostatnia Wiadomość
[ inne ] Dieta i ćwiczenia.	KiTi	Pomoc	66	26-06-2007 16:07
ćwiczenia	veeen	LOL !!!	3	27-11-2004 18:03